23 de June de 2024
Salud Salud y Ciencia

INICIA EL AÑO CUMPLIENDO TUS PROPÓSITOS

  • diciembre 26, 2023
  • 2 min read
INICIA EL AÑO CUMPLIENDO TUS PROPÓSITOS

Durante el primer semestre del año, es importante comenzar con el pie derecho y que mejor que cumpliendo tus propósitos de año nuevo. Seguramente cada año, una de las 12 uvas va dedicada a hacer ejercicio.
Una recomendación que te hacemos es iniciar yendo dos veces por semana, eso ayudará a mejorar tu concentración, tener más energía entre otros beneficios que tiene el realizar actividad física. Después de 3 semanas verás los cambios en tu estado de ánimo por lo que querrás regresar diario a hacer ejercicio.
Ruta by Leny es el lugar ideal para llegar a tu estado de paz antes o después de iniciar tu día, te ayudarán a iniciar con toda la energía y serenidad que necesitas para rendir en tu día.

Este santuario se enfoca a ofrecer experiencias únicas mediante entrenamientos especializados, adaptados a las necesidades individuales de cada cliente. Ruta by Leny cuenta con entrenamientos especializados que fomentan la paz mental y las clases son diseñadas para nutrir el cuerpo y la mente.

Hoy en día la paz mental es fundamental, es por ello que Ruta by Leny crea este lugar con el fin de ayudarnos a alcanzar el bienestar mental, armonía y renovación.
Necesitamos respetar nuestro cuerpo, mente y alma para seguir creando relaciones interpersonales e intrapersonales sanas y así poder evolucionar y crecer, es por ello que Ruta by Leny abraza el valor de la adaptabilidad con entusiasmo.

Cada día y cuerpo es diferente y estamos en un constante cambio, por ello el enfoque se refleja en la capacidad de ajustar las clases de acuerdo a las necesidades de cada persona y la disposición constante para aprender y mejorar en cada aspecto de tu vida.

Ser constante es fundamental no solo en el ejercicio común sino en nuestro santuario es de suma importancia ya que con ello mantienes un compromiso con tu bienestar, ya sea que estés iniciando a cuidar de ti o ya lleves un proceso de ejercitación.

Queremos ser tu primera opción es por ello que te invitamos a conocer nuestras instalaciones y tomar una clase, donde te enamorarás de nuestra manera para llevarte a sentirte pleno en tu día a día.

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